Header Ads

MANFAAT DARI TEH BAGI KESEHATAN

Hai sahabat, Resep sehat. Teh, semua orang pasti mengenal kata tersebut. Ya, teh merupakan tumbuhan yang daunnya bisa di buat minuman yang sangat enak dan menghangatkan. Pada waktu pagi, sore atau malam, segelas teh hangat sangat nikmat di minum di temanin berbagai camilan yang beraneka ragam Sambil  duduk dan ngobrol di teras rumah. Teh mejadi salah satu minuman yang banyak digemari oleh sebagian besar penduduk dunia termasuk di antaranya Indonesia dan jepang. Tapi tahukah anda, di balik nikmat dan hangatnya secangkir teh yang diminum tersebut, tersimpan berbagai manfaat dan khasiat yang perlu kita ketahui. Baiklah sahabat tips 


kesehatan, Berikut ini manfaat dari teh bagi kesehatan :

Teh mengandung flavanoid. Fungsi flavanoid sendiri yaitu mampu meningkatkan pelebaran pembuluh darah dalam tubuh. Sehingga fungsi kerja jantung kita akan lebih baik. Dengan meminum 3 atau 4 cangkir teh setiap hari dapat mengurangi terkena penyakit stroke pada jantung anda. Teh mengandung polifenol. Polifenol ini berfungsi untuk regenerasi kulit kita. Sehingga melindungi tubuh dari kerusakan yang diakibatkan oleh proses penuaan. Teh juga memiliki khasiat sebagai pencegah dari penyakit kanker. Karena kandungan polifenol didalam teh tersebut. Dengan meminum teh secara rutin, gigi anda akan lebih kuat. Karena teh juga mengandung fluorida yang berfungsi untuk menguatkan gigi anda. namun perlu di ingat atur sesuai kebutuhan gulanya. Jika masalah kegemukan menghampiri anda. Maka dengan meminum secangkir teh setiap hari dapat membantu mengurangi berat badan anda. Agar lebih fokus dalam mengerjakan tugas anda atau menenangkan pikiran anda. Maka usahakan meminum secangkir teh secara rutin setiap hari dengan sedikit gula.  Ini dikareanakan teh terdapat kandungan L-theanine yang berfungsi untuk membantu anda lebih fokus dalam mengerjakan tugas dan bisa menenangkan pikiran anda.  

Semoga resep sehat, yang membahas manfaat dari teh bagi kesehatan tubuh menjadi bermanfaat bagi para pembaca. Akhir kata, salam hangat dari penulis.

1 komentar:

Diberdayakan oleh Blogger.